1.Đảm bảo tay của bạn và ngực của bạn sạch sẽ trước khi hút sữa.
2. Tất cả các bộ phận tiếp xúc với sữa mẹ của máy hút sữa phải được tiệt trùng, làm sạch và lắp ráp chính xác theo hướng dẫn.
3. Ngồi xuống với tư thế thoải mái nhất không cần thiết người hướng về phía trước, có thể ngả lưng thư giãn trên ghế/sofa.
4. Thư giãn và kích thích tiết sữa bằng các giác quan của bạn : nghe, nhìn, tưởng tượng.... về bé yêu của bạn.
5. Chườm nóng và mát xa nhẹ nhàng ngực của bạn.
6. Đặt khít phễu hút sữa với 1 trong 2 bên ngực của bạn. Hãy đảm bảo núm vú nằm đúng trung tâm của phễu hút để sao cho mát xa silicon có thể ôm chặt bầu vú và không cho không khí rò rỉ ra ngoài.
7. Nhẹ nhàng bóp tay cầm xuống (không bóp xuống 100% vòng cung). Sau đó cho phép cần bóp trở lại vị trí ban đầu. Bạn sẽ cảm thấy lực hút trên ngực của bạn. Lặp lại bước này rất nhanh trong vòng 1-3 phút để mát xa và kích thích tiết sữa mẹ.
8. Khi sữa bắt đầu chảy, ấn mạnh tay cầm xuống hoàn toàn và giữ nó đến 3 giây trước khi bạn thả trở về vị trí ban đầu. Lặp lại bước này khi sữa vẫn tiếp tục chảy.
Gửi nhận xét của bạn